Individuelles Athletiktraining ohne Standortbindung — egal ob du in München, Zürich oder Wien trainierst. Mit denselben Methoden wie im 1:1.
Kein Trainingspartner vor Ort? Kein Problem. Online Coaching bringt dieselbe Qualität zu dir.
Spieler außerhalb Frankens, die dennoch professionell betreut werden wollen.
Schule, Studium, Beruf — du trainierst wann und wo es passt, nach deinem Plan.
Kein Raten mehr im Gym — ein klarer Plan, Progressionen und regelmäßiges Feedback.
Von strukturiertem Einstieg bis zu vollindividueller Betreuung — wähle das Format das zu deinen Zielen passt.
Strukturierter Plan, monatlich rotierend
Dein Plan, alle 4–6 Wochen angepasst
Wöchentliche Anpassung + monatl. Call
Tägliche Betreuung + wöchentl. Call
Alle Pläne laufen über die Bridge Athletics App — kein Excel, keine PDF. Anleitungsvideos, Kalender, Feedback direkt in der App.
Alle Pläne, Feedbacks und Kommunikation laufen über die Bridge Athletics App — strukturiert, übersichtlich, professionell.
Jede Übung mit Video-Erklärung — kein Raten über Ausführung oder Technik.
Tägliches Check-in für Schlaf, Energie und Körpergefühl — Grundlage für smarte Anpassungen.
Nachrichten, Sprachnachrichten und Videouploads direkt in der App — kurze Wege, schnelles Feedback.
Optional: Mahlzeiten tracken und Nährstoffe im Blick behalten.
Wähle das passende Format — oder buche ein Erstgespräch wenn du unsicher bist.
Kurzes Intake-Formular: Sportart, Ziele, aktueller Stand, Trainingsumgebung.
Bridge Athletics App herunterladen — dein erster Plan ist innerhalb von 48h bereit.
Trainieren, Feedback geben, Fortschritt tracken — und regelmäßig gemeinsam anpassen.
Kein langer Einstiegsprozess — wähle dein Format, fülle das Onboarding aus und trainiere innerhalb von 48 Stunden nach Plan.
Der Athlete Club ist der perfekte Einstieg — ein professionell aufgebauter Trainingsplan, der jeden Monat rotiert und auf Spielsportler ausgelegt ist. Kein persönlicher Coach, aber echte Struktur statt Raterei im Gym.
Inbegriffen
Füll kurz aus was du brauchst — Daniel baut deinen Plan und schickt dir den Bridge-Einladungslink.
Pro Coaching ist limitiert auf eine kleine Anzahl Athleten gleichzeitig — um die Qualität der täglichen Betreuung zu gewährleisten.