Alle Trainingsprogrammewerden komfortabel über die Bridge Athletic App bereitgestellt, sodass du dein Training jederzeit flexibel abrufen kannst.
Du genießt damit folgende Vorteile:
- Präzise Anleitungen mit Demo-Videos zu allen Übungen
- Chat-Funktion für kontinuierliche Verbesserung und Austausch
- Du kannst mir Videos von deiner Bewegungsausführung schicken und deine Anliegen per Sprachnachricht mitteilen.
- Du erhältst durch die Belastungs- und Befindlichkeitsabfrage ein Gefühl für deine eigene Belastungssteuerung. Diese kann ich auch einsehen und dich bei deiner optimalen Wochengestaltung unterstützen.
Du brauchst nur maximal Bock, das Beste aus Dir rauszuholen und ein Smartphone.
Je nach Programm benötigst du noch Kleinequipment, einen Trainingspartner und/oder Zugang zu einem Fitnessstudio.
Wenn Du Anpassungen brauchst, stehe ich Dir über die Chatfunktion zur Verfügung.
Finde das passende Programm für dich.
Klick auf den "JETZT UPGRADEN" Button. Du wirst anschließend auf die Bridge Seite weitergeleitet.
Klicke auf "BUY NOW".
Erstelle einen Account, indem Du Deine E-Mail Adresse angibst.
Gib Deine Kreditkartendaten an und schliesse die Bestellung ab.
Nach Deiner Bestellung erhältst Du automatisch eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen.
Direkt nach der Bestellung kannst du sofort mit dem ersten Training starten.
Ab dem Kaufdatum hast du 12 Monate lang Zugriff auf das Programm. Du kannst jederzeit im Kalender zurückblättern und das Programm so oft durchlaufen, wie du möchtest.
Die Chat-Unterstützung steht dir jedoch für den jeweiligen angesetzten Zeitraum zur Verfügung.
Dieses Programm verbessert deine Schnelligkeit und entfaltet die beste Wirkung, wenn du ausreichend Pausen zwischen den Einheiten einhältst. Möchtest du es während der Saison mit deinem Mannschaftstraining oder zusätzlichen Krafteinheiten kombinieren? Dann schreib mir im Chat – wir finden gemeinsam die beste Lösung für dich.
Falls du keine Kreditkarte besitzt, aber trotzdem die Trainingsprogramme nutzen möchtest, melde dich einfach bei mir – auch dafür wir finden eine passende Lösung!
