top of page
PAT 16_9

1:1 COACHING

PERSÖNLICH. GANZHEITLICH.
AUF DEIN ZIEL AUSGERICHTET.

In meinem 1:1 Coaching helfe ich dir, deine Athletik, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern —

mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und persönlicher Betreuung. Ob du dich auf die nächste Saison vorbereiten oder in deiner Liga den Unterschied machen willst: Gemeinsam entwickeln wir den passenden Coaching-Prozess für dich.

Das 1:1 Coaching ist perfekt für dich, wenn ...

Du ambitionierter Sportler bist und deine Leistung auf das nächste Level bringen willst.

Du in einer höheren Liga spielst oder dort spielen möchtest.

Du dich optimal auf die nächste Saison vorbereiten willst.

Du einen individuellen Trainingsplan suchst, der wirklich zu dir und deinen Zielen passt.

Du von einem erfahrenen Coach persönlich begleitet werden möchtest.

MEINE COACHING-FORMATE

Jedes Ziel ist anders - darum biete ich dir verschiedene Formate, die wir individuell auf dich abstimmen.
Personal Athletiktraining für ambitionierte Sportler bei DH Performance

PERSONAL ATHLETIKTRAINING

Gezieltes 1:1 Athletiktraining, bei dem wir an deinen individuellen Potentialen arbeiten:

  • Beweglichkeit & Stabilität

  • Kraft & Power

  • Schnelligkeit

  • Koordination & Ausdauer

Loslegen
Individuell erstellter Trainingsplan für ambitionierte Sportler – Coaching bei DH Performance

INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Du möchtest eigenständig trainieren, aber mit einem professionell auf dich abgestimmten Plan?

  • Abgestimmt auf deinen Leistungsstand, deinen Zielen und deiner Wochenstruktur

  • Regelmäßige Anpassungen & Feedback

Loslegen
Ganzjährige Betreuung: Off-Season, Pre-Season und In-Season Coaching für ambitionierte Sportler bei DH Performance

OFF-SEASON
PRE-SEASON
IN-SEASON BETREUUNG

Spezielles Angebot für die unterschiedlichen Saison-Zeitpunkte.

Loslegen

UNSER GEMEINSAMER PROZESS

So läuft dein individuelles Coaching bei mir ab.

Fragebogen ausfüllen

Kennenlern-gespräch buchen

Strategie-Gespräch
(kostenlos)

Diagnostik & Screening

Coaching Sessions

Ziel erreichen

Melde dich für ein kostenloses 
Kennenlernen-Gespräch an.

Geschlecht
Sportart
Liga
Für welches Coaching-Format interessierst du dich am meisten?
Termin vereinbaren
November 2025
MoDiMiDoFrSaSo
Week starting Montag, 17. November
Zeitzone: Koordinierte Weltzeit (UTC)Anruf
Mittwoch, 19. Nov.
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00
bottom of page